各位好啊，最近好多朋友跟我吐槽，说出去玩一趟，回来比上班还累，感觉身心俱疲，根本没享受到旅行的乐趣。

我琢磨了一下，其实旅行好不好玩，很大一部分取决于你带了什么东西。

带对了东西，轻装上阵，心情愉悦；带错了东西，负重前行，苦不堪言。

所以今天就跟大家聊聊外出旅行，建议大家尽量学会“3带2不带”，让你的旅途少受罪多享受。

咱们先说“3带”，指的是：舒适的鞋子、合适的衣物和必备药品 。

这三样东西，可以说是旅行的“三剑客”，缺一不可。

首先说说鞋子。

很多人出去玩，喜欢穿新鞋，觉得拍照好看。

但新鞋往往没磨合好，走多了容易磨脚，到时候 blisters 满脚，别说玩了，走路都费劲。

所以，我建议大家旅行穿旧鞋，最好是运动鞋或者舒适的平底鞋 。

其次是衣物。

出去玩，拍照当然重要，但舒适度也不能忽视。

带一堆漂亮但不实用的衣服，最后很可能压箱底。

所以，带衣服要根据目的地和季节来选择，以轻便舒适为主。

比如去海边，带几套泳衣、沙滩裤、防晒衣就够了；去爬山，速干衣、冲锋衣更实用。

最后是药品。

出门在外，难免有个头疼脑热，水土不服。

带一些常用药，可以避免很多麻烦。

比如感冒药、止泻药、创可贴、晕车药等等，都可以准备一些。

记住，药品不是越多越好，够用就行。

说完了“3带”，咱们再来说说“2不带”，指的是：过多的现金和沉重的书籍 。

先说现金。

现在移动支付这么方便，走到哪都能扫码付款，实在没必要带太多现金。

带太多现金，不仅不安全，还容易弄丢。

万一真丢了，补办也麻烦。

再说书籍。

很多人喜欢在旅途中看书，觉得可以打发时间。

但说实话，旅途中好看的风景那么多，干嘛非要低头看书呢？

再说，书又重又占地方，带多了也是累赘。

真想看书，下载个电子书不就得了？

除了“3带2不带”，还有一些小技巧，也能提升你的旅行体验。

比如，把行李打包成小包，方便携带；提前做好攻略，避免走冤枉路；保持良好的心态，遇到问题不要慌张 。

旅行的意义在于放松身心，感受不同的文化和风景。

不要被繁重的行李和琐碎的事情所困扰。

轻装上阵，才能更好地享受旅途的乐趣。

最后，祝大家旅途愉快，玩得开心！

记住，旅行是为了让自己开心，而不是为了拍照发朋友圈。

放下包袱，用心去感受，你会发现，旅行的乐趣远比你想象的要多得多。

希望这些建议能对大家有所帮助。

下次旅行，不妨试试“3带2不带”，相信你会爱上这种轻松自在的旅行方式。